奇異果優格冰磚

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市面上水果口味的冰棒多半很甜,吃起來又有濃濃的合成糖漿味,越吃越渴之餘,不但沒有消暑作用,還吃進了很多身體不需要的糖份,唯獨自製冰品消暑、美味、健康,是夏日不可或缺的~

食材

冷凍新鮮奇異果 300g
原味優格 100g
砂糖 30g
  • 1 奇異果去皮後切塊,置於冷凍庫結冰。
  • 2 將冷凍奇異果放入果汁機容杯中,再加入砂糖與優格。※ 使用可打冰沙的果汁機or調理機
  • 3 所有材料放入果汁機後,啟動攪拌均勻成冰沙。
  • 4 再倒入製冰盒模型中,置於冷凍庫冰鎮定型即完成。※ 倒入後輕敲桌面讓空氣排出,以避免成品坑坑洞洞
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2013/07/17 發表 3.0 萬 瀏覽

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謝謝你的分享,健康又易做

4 年前