UU 廚房 健康沙拉
食材
低脂培根
每份1~2片
甜椒
1/3顆
玉米罐頭
1匙
水主鮪魚
1匙
蘿美生菜
適量(依個人
水煮蛋
1顆
鹽或油醋
少許
義大利香料
少許
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1將所有生鮮材料洗乾淨，處理好用密封袋放冰箱備用(要吃時拿出來即可) (生菜有多種選擇依個人喜好，羅美、美生菜、豆芽苗等等)
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2玉米罐頭汗水煮鮪魚罐頭可先冰冰箱，實用風味更佳 玉米食用始怕胖可將湯之瀝掉
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3雞蛋水煮好後伊樣放冷藏備用 培根食用前煎熟，或水煮雞胸肉也可替換
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4所要材料都準備好後，要食用時取出全部放上即可 上面可加少許鹽巴或油醋增添風味~
小撇步
沙拉內容物可以個人喜好變換，醬料搭配也是~:P
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