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飛行水蛭
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巧克力燕麥奶凍🍫

巧克力燕麥奶凍🍫

描述

吃起來沒有奶酪那麼絲滑,但是解解饞還是不錯滴!
配方參考👉 小紅書號:1784140377

137巧克力開心果奶180ml:45卡
燕麥片20g:73卡
吉利丁片10g(約5片):40卡
總熱量:158

用瑪芬杯做可以做三杯,一杯大概55卡左右~~

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 130毫升的奶和燕麥、赤藻糖醇混合,微波1分鐘左右,取出後看看燕麥,喜歡燕麥軟一點口感的可以再微波一下

  • 吉利丁泡水10分鐘,剩下50毫升的奶微波30秒,取出後加入泡完水的吉利丁攪拌均勻倒入步驟一

  • 步驟一和步驟二攪拌均勻倒入模具送進冰箱冷藏50分鐘以上等待凝固~

小撇步

糖量可按照喜好調整~
只加6克吃起來不怎麼甜!
巧克力開心果奶也可以換成其它奶來做🥳

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