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鱸魚鮮蝦海味粥-海自慢/朝日

鱸魚鮮蝦海味粥-海自慢/朝日

描述

自己煮粥就是料都可以豪邁加,調味我以一點鹽提味,含有豐富的蛋白質和維生素,鱸魚和鮮蝦的鮮美都吃的到,抓好生米和水的比例,什麼粥都好吃。

4 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料圖:我用芍品軒高湯常溫包打底,再加水到1200c.c搭配高湯包;卡馬龍白晶蝦因為很大隻,所以我只用半包,把蝦切小塊;海自慢鱸魚丁都處理好了,煮起來很方便;米我用一杯(約150g)

    備料圖:我用芍品軒高湯常溫包打底,再加水到1200c.c搭配高湯包;卡馬龍白晶蝦因為很大隻,所以我只用半包,把蝦切小塊;海自慢鱸魚丁都處理好了,煮起來很方便;米我用一杯(約150g)

  • 海自慢鱸魚丁都處理好無刺,直接退冰煮就可以了

    海自慢鱸魚丁都處理好無刺,直接退冰煮就可以了

  • 熱鍋煸一下薑片,放入蝦仁塊和鱸魚丁拌炒

    熱鍋煸一下片,放入蝦仁塊和鱸魚丁拌炒

  • 加入生米和水煮滾

📍粥的生米和水比例,約1:6~1:8,再是稠度微調

    加入生米和水煮滾 📍粥的生米和水比例,約1:6~1:8,再是稠度微調

  • 放入朝日的高湯包和昆布片煮約5分鐘再拿起

    放入朝日的高湯包和昆布片煮約5分鐘再拿起

  • 煮滾後要轉小火,不時攪拌一下
📍 用瓦斯爐或IH爐煮記得要攪拌避免焦底,水滾開後轉小火煮

    煮滾後要轉小火,不時攪拌一下 📍 用瓦斯爐或IH爐煮記得要攪拌避免焦底,水滾開後轉小火煮

  • 冰箱有剩的玉米粒可以加入變化(我家小孩對於玉米粒完全沒有抵抗力,有就會掃鍋🤣)

    冰箱有剩的玉米粒可以加入變化(我家小孩對於玉米粒完全沒有抵抗力,有就會掃鍋🤣)

  • ✅完成~~早餐滿滿的營養和蛋白質

    ✅完成~~早餐滿滿的營養和蛋白質

小撇步

📍海自慢:轉作好魚的精品海宴品質👉 https://www.kjm-ocg.com/categories/all-product

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 450 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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