浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲 追蹤 手撕杏鮑菇拌鮪魚 描述 【手撕杏鮑菇拌鮪魚】▪️1434 杏鮑菇用手撕成絲狀口感很棒… 颱風天準備的鮪魚罐頭,和杏鮑菇拌在一起,開胃又下飯 影音食譜:https://youtube.com/shorts/AhErBAa1Otk?si=6pP9YlV25xDMef_l #手撕杏鮑菇拌鮪魚 #蔬菜沙拉 #魚肉料理 #拌食 #健康飲食 #低卡路里 #簡易料理 #生鮮食材 26 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 杏鮑菇 2根 鮪魚罐 1罐 蒜末 20克 蔥花 1把 步驟 ❶杏鮑菇整根用水煮熟,再取出浸泡冰水冷卻 ❷將杏鮑菇手撕成絲狀 ❸ 將杏鮑菇傘+鮪魚、蒜末、蔥花(也可加洋蔥絲)拌勻即可 #杏鮑菇 #鮪魚罐頭 #涼拌 #開胃 #下飯 3,451 瀏覽 2024/10/31 發表