櫛瓜小漢堡

描述
多汁、美味、櫛瓜這樣吃更美味
而且也算是一道減醣料理 ,吃個2大條的份量當一餐也沒什麼負擔。
食材
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1
步驟
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準備一條胖胖的櫛瓜,然後切段 ,記得厚一點,這樣吃起來才更有口感
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然後每一段的中間再切一刀,不要切斷欸⋯⋯因為我們等等要塞東西
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接著 ,切好後 ,撒一點鹽巴 抓勻,放置10分鐘,讓櫛瓜出水一下。 10分鐘到 再清洗一下,擦乾備用。
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接著拿出市售花枝蝦漿 ( 任何魚漿都可以)
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取適量漿 塞進櫛瓜夾層裡,塞好塞滿
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接著塞好的瓜 ,兩面撒些胡椒鹽,即可, 調味就是這麼簡單
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備鍋開中火,放油後,放入櫛瓜, 接著再放50cc水後
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蓋上蓋子燜煮它們, 大約8分鐘。 🌈有人反應下鍋後會分離, 大家要記得 放下去後 到蓋蓋子燜煮到第一次翻面的過程中 都不要去翻動它, 要等看到魚漿大致上變白(有熟的跡象)再去翻,搭配我後續的蛋液,其實不會掉。
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八分鐘到,翻面, 翻好後再倒入一顆蛋。(這時我會將每顆瓜稍微鏟起來讓蛋液流下去再放下瓜,你們懂我說的吧) 🌈 有人說他的漿比較水,漿不夠黏稠 那只能自己加點太白粉 調稠一點 ,再利用後續加的蛋液ㄍㄡˇ一下 ,不會掉。 基本上 我買這種條狀的漿, 都很ㄍㄡ 的🤝🤝🤝。
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接著等5分鐘,再翻面一次, 看到焦焦的感覺就是好了, 接著熄火後,再撒一咪咪鹽巴,就可起鍋了
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櫛瓜加上魚漿或蝦漿,美味直接拉到天花板,再加上多汁又帶著蛋香, 怎麼可能不愛這一味。 疏食界小漢堡就是它了啦🤣🤣🤣。這道教我吃一個禮拜也都不會膩。 對了 換成茄子🍆也非常好吃喔, 大家可以試試看。
小撇步
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