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高鈣營養羊肉豆腐湯

高鈣營養羊肉豆腐湯

描述

使用薑絲羊肉湯配上大塊的嫩豆腐
再加入小魚乾、牡蠣等海鮮
簡單又快速的高鈣料理

6 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內
加入小魚乾煮滾3分鐘。

    羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內 加入小魚乾煮滾3分鐘。

  • 嫩豆腐切成塊狀。

    嫩豆腐切成塊狀。

  • 放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

    放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

  • 蔥切花備用。

    切花備用。

  • 加入海帶芽。

    加入海帶芽。

  • 撒上蔥花即完成。

    撒上花即完成。

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