百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
BOBO
24 食譜 13 粉絲

高鈣營養羊肉豆腐湯

高鈣營養羊肉豆腐湯

描述

使用薑絲羊肉湯配上大塊的嫩豆腐
再加入小魚乾、牡蠣等海鮮
簡單又快速的高鈣料理

6 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內
加入小魚乾煮滾3分鐘。

    羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內 加入小魚乾煮滾3分鐘。

  • 嫩豆腐切成塊狀。

    嫩豆腐切成塊狀。

  • 放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

    放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

  • 蔥切花備用。

    切花備用。

  • 加入海帶芽。

    加入海帶芽。

  • 撒上蔥花即完成。

    撒上花即完成。

2,154 瀏覽
avatar
BOBO 24 食譜 13 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 湯麵 香菇雞湯 排骨 竹筍 金針菇 餅乾 瓜仔肉 馬鈴薯 番茄 雞肉 蕃茄燉牛肉 菠菜 茄子 滷肉 小黃瓜 高麗菜 雞湯 家常菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 雞胸肉 打拋豬 酸辣湯 麻婆豆腐 南瓜 花椰菜 糖葫蘆 低脂高蛋白 早餐 杏鮑菇 炒飯 豆腐 馬鈴薯燉肉 地瓜 蒸蛋 番茄炒蛋 鮭魚 雞蛋豆腐 糖醋排骨 四季豆 炒麵 高麗菜飯 玉米濃湯 粽子 三杯雞 義大利麵 櫛瓜 娃娃菜