百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
BOBO
24 食譜 13 粉絲

高鈣營養羊肉豆腐湯

高鈣營養羊肉豆腐湯

描述

使用薑絲羊肉湯配上大塊的嫩豆腐
再加入小魚乾、牡蠣等海鮮
簡單又快速的高鈣料理

6 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內
加入小魚乾煮滾3分鐘。

    羊肉湯解凍,加半碗水倒入鍋內 加入小魚乾煮滾3分鐘。

  • 嫩豆腐切成塊狀。

    嫩豆腐切成塊狀。

  • 放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

    放入羊肉爐煮滾約2分鐘。

  • 蔥切花備用。

    切花備用。

  • 加入海帶芽。

    加入海帶芽。

  • 撒上蔥花即完成。

    撒上花即完成。

3,010 瀏覽
avatar
BOBO 24 食譜 13 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 高麗菜飯 排骨 高麗菜 白菜滷 酸辣湯 早餐 花椰菜 蕃茄燉牛肉 番茄 番茄炒蛋 豆腐 茄子 馬鈴薯 香菇雞湯 糖葫蘆 金針菇 打拋豬 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 娃娃菜 菠菜 南瓜 雞湯 雞肉 家常菜 三杯雞 湯麵 四季豆 炒麵 義大利麵 滷肉 餅乾 炒飯 小黃瓜 地瓜 櫛瓜 糖醋排骨 台式泡菜 雞蛋豆腐 蒸蛋 杏鮑菇 麻婆豆腐 粽子 低脂高蛋白 鮭魚 竹筍 雞胸肉