珍妮花 191 食譜 681 粉絲 追蹤 鮮蔬鬆餅 描述 預拌鬆餅粉加入各式鮮蔬,不用再加調味料,也吃得出蔬果的鮮甜。 #鮮蔬鬆餅 #鬆餅 #蔬菜 #早餐 #烘焙 #平底鍋 #健康飲食 #綠巨人生機無鹽玉米粒 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 預拌鬆餅麵糊 鬆餅粉 150克 雞蛋 1顆 牛奶 100克 搭配蔬菜 紅蘿蔔 4片 鴻禧菇 10克 蘑菇 2朵 紅椒 1/4塊 綠巨人生機無鹽玉米粒 75克 步驟 將所需要的食材準備好,包括綠巨人生機無鹽玉米粒,並將蘑菇、胡蘿蔔和紅椒切丁。 先把準備好的蔬菜丁炒軟。 預拌粉,牛奶,和雞蛋拌勻,拌成鬆餅糊。 炒好的蔬菜和鬆餅糊拌一拌,再回鍋小火兩面煎黃。 盛盤上桌,沒另外多加調味料,厚軟的鬆餅帶著微微的香氣,但更能襯出綠巨人生機無鹽玉米粒的鮮滋味,簡單卻讓家人吃得建康。 1,396 瀏覽 2024/03/30 發表