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力了
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寶寶食譜——菜心蛋黃奶米糊

寶寶食譜——菜心蛋黃奶米糊

描述

7-8個月寶寶適合當午餐

1 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 洗淨菜心,在水中㓎泡1小時後放在滾水焯熟,取出瀝乾,菜葉切碎或用過濾網磨成菜蓉。

  • 把雞蛋放在鍋中,注入清水,煮約10分鐘至熟透。然後剝去蛋殼,取出半隻蛋黃,用叉把蛋黃壓碎,並加入少量開水調成滑糊狀。

  • 把奶加入嬰兒米粉調成米糊,加入菜心蓉和蛋黃蓉便可食用。

小撇步

用叉把蛋黃壓碎後,加入少量暖水把蛋黃調教成滑糊狀。

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