小蕊媽媽 370 食譜 539 粉絲 追蹤 枸杞麻油菠菜 描述 此菜色營養價值豐富,菠菜富含鐵質、葉綠素及維生素C等營養素,加上麻油的香氣更能提升菠菜的味道。 #枸杞麻油菠菜 #健康蔬菜 #清炒菜 #中式料理 #簡易料理 #營養豐富 #中藥材 #素食 收錄在:【第334週】一週菜單 30 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 菠菜 1份 枸杞 1小把 鹽巴 些許 麻油 1大匙 步驟 1.菠菜洗淨後切段備用 2.小火下麻油 放入菠菜 放入枸杞和水,中火拌炒一下 加入鹽巴,待梗炒至微透起鍋前加一些麻油拌炒一下(約30秒即可) 盛盤 小撇步 麻油不宜炒太久會苦呦 6,672 瀏覽 2023/11/10 發表