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小蕊媽媽
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枸杞麻油菠菜

枸杞麻油菠菜

描述

此菜色營養價值豐富,菠菜富含鐵質、葉綠素及維生素C等營養素,加上麻油的香氣更能提升菠菜的味道。

30 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.菠菜洗淨後切段備用
2.小火下麻油

    1.菠菜洗淨後切段備用 2.小火下麻油

  • 放入菠菜

    放入菠菜

  • 放入枸杞和水,中火拌炒一下

    放入枸杞和水,中火拌炒一下

  • 加入鹽巴,待梗炒至微透起鍋前加一些麻油拌炒一下(約30秒即可)

    加入鹽巴,待梗炒至微透起鍋前加一些麻油拌炒一下(約30秒即可)

  • 盛盤

    盛盤

小撇步

麻油不宜炒太久會苦呦

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小蕊媽媽 381 食譜 563 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

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