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小蕊媽媽
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氣炸鍋白帶魚

氣炸鍋白帶魚

描述

此道菜品選用白帶魚搭配氣炸鍋,輕鬆呈現美味又營養的料理。白帶魚含有豐富的蛋白質和omega-3脂肪酸,氣炸烹調方式具有健康又減油的效果,口感酥脆清爽且不失鮮味。

20 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 白帶魚洗淨後,表面劃刀與撒些鹽巴,放入氣炸鍋,180度10分鐘後190度5分鐘

    白帶魚洗淨後,表面劃刀與撒些鹽巴,放入氣炸鍋,180度10分鐘後190度5分鐘

  • 表面酥黃盛盤即可

    表面酥黃盛盤即可

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小蕊媽媽 383 食譜 571 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

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