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小蕊媽媽
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氣炸鍋🍊橙汁雞胸肉

氣炸鍋🍊橙汁雞胸肉

描述

雞胸肉吸附酸甜酸甜柳橙香氣,橙汁的豐富維生素C有助提高免疫力,並賦予肉體酸甜口感。

21 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉洗淨、柳橙切丁備用

    雞胸肉洗淨、柳橙切丁備用

  • 1.雞胸肉表面劃幾刀,方便醃制入味。
2.肉撒玫瑰鹽、擠1顆柳橙汁、黑胡椒粒、橄欖油拍打一下表面(2面皆要)再加一點牛奶靜制10分鐘。

    1.雞胸肉表面劃幾刀,方便醃制入味。 2.肉撒玫瑰鹽、擠1顆柳橙汁、黑胡椒粒、橄欖油拍打一下表面(2面皆要)再加一點牛奶靜制10分鐘。

  • 雞胸肉放至氣炸鍋,180度15分。若沒氣炸鍋,用平底鍋煎也可以。

    雞胸肉放至氣炸鍋,180度15分。若沒氣炸鍋,用平底鍋煎也可以。

  • 時間到如圖,冷卻後切片。

    時間到如圖,冷卻後切片。

  • 將剩下的柳橙擠成汁放入黃油,微波加熱,使黃油融化。

    將剩下的柳橙擠成汁放入黃油,微波加熱,使黃油融化。

  • 將黃油柳橙倒在肉上,刨些柳橙片切段擺上即可。

    將黃油柳橙倒在肉上,刨些柳橙片切段擺上即可。

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小蕊媽媽 383 食譜 565 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

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