百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Serena
21 食譜 85 粉絲

鮮蔬煙燻鮭魚捲餅

鮮蔬煙燻鮭魚捲餅

描述

大家所熟知的捲餅發源地為墨西哥,是當地的傳統食品,其內餡千變萬化;在這輕食當道的世代,以低脂肉類或海鮮,搭配膳食纖維豐富的生菜及水果,再佐以『野菜廚房-柚香和風醬』當醬料,讓我們可以較無負擔的享受異國料理,在這炎熱的夏天,不如與家人朋友一起動動手,完成這道適合派對、野餐、早餐的清爽料理吧!

9 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 1.墨西哥捲餅皮從冷凍庫取出退冰;萵苣洗淨晾乾水份備用。
2.小黃瓜切成條狀;牛蕃茄切成圓片再對半切;蘋果切薄片備用。

    1.墨西哥捲餅皮從冷凍庫取出退冰;萵苣洗淨晾乾水份備用。 2.小黃瓜切成條狀;牛蕃茄切成圓片再對半切;蘋果切薄片備用。

  • 取一平底鍋熱鍋轉小火,鍋中不倒油,餅皮放入將兩面各烙約2分鐘即可起鍋,稍微放涼備用。

    取一平底鍋熱鍋轉小火,鍋中不倒油,餅皮放入將兩面各烙約2分鐘即可起鍋,稍微放涼備用。

  • 1.將奶油乳酪抹在餅皮上當防水層,接著如圖鋪上起司片。
2.萵苣葉面對稱朝外,業莖朝中間擺放。
3.鋪上煙燻鮭魚片。
4.鋪上小黃瓜條、牛蕃茄片、蘋果片。

    1.將奶油乳酪抹在餅皮上當防水層,接著如圖鋪上起司片。 2.萵苣葉面對稱朝外,業莖朝中間擺放。 3.鋪上煙燻鮭魚片。 4.鋪上小黃瓜條、牛蕃茄片、蘋果片。

  • 再配料上面,均勻的淋上『野菜廚房-柚香和風醬』。

    再配料上面,均勻的淋上『野菜廚房-柚香和風醬』。

  • 鋪完全部的配料之後,將捲餅由靠近身體的位置往遠端包起來,必須要壓緊使捲餅扎實,在尾端連接處塗上些許奶油乳酪,可避免捲餅散開。

    鋪完全部的配料之後,將捲餅由靠近身體的位置往遠端包起來,必須要壓緊使捲餅扎實,在尾端連接處塗上些許奶油乳酪,可避免捲餅散開。

  • 捲好的捲餅對半切開,底部可以使用烘焙紙包起來以方便拿取食用。

    捲好的捲餅對半切開,底部可以使用烘焙紙包起來以方便拿取食用。

小撇步

1.煙燻鮭魚也可以換成低脂培根片、無骨雞腿排、水煮鮪魚、雞胸肉。
2.若為蛋奶素者,也可以使用切片水煮蛋、白豆包、豆干片,皆可豐富變化性。

4,281 瀏覽
avatar
Serena 21 食譜 85 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 酸辣湯 竹筍 豆腐 三杯雞 地瓜 茄子 小黃瓜 櫛瓜 雞肉 麻婆豆腐 低脂高蛋白 家常菜 糖葫蘆 糖醋排骨 粽子 菠菜 湯麵 金針菇 雞蛋豆腐 雞胸肉 炒麵 娃娃菜 四季豆 玉米濃湯 番茄 杏鮑菇 花椰菜 瓜仔肉 打拋豬 義大利麵 高麗菜 滷肉 香菇雞湯 馬鈴薯 台式泡菜 蒸蛋 南瓜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 排骨 早餐 炒飯 雞湯 餅乾 鮭魚 高麗菜飯 白菜滷 蕃茄燉牛肉