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凱茜媽咪の廚房
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酪梨牛奶🥑

酪梨牛奶🥑

描述

酪梨牛奶🥑
酪梨營養豐富,
維生素 A、C、E及 B 群,
還有鉀離子和膳食纖維。
美味又飽足,
還攝取了豐盛的營養。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 鄰居送給我兩顆巨無霸酪梨,做些好喝又營養的酪梨牛奶。

    鄰居送給我兩顆巨無霸酪梨,做些好喝又營養的酪梨牛奶。

  • 酪梨切開、去籽。

    酪梨切開、去籽。

  • 然後將果肉切塊。

    然後將果肉切塊。

  • 準備好的食材。

    準備好的食材。

  • 半盒布丁、半顆酪梨塊。

    半盒布丁、半顆酪梨塊。

  • 倒入300毫升牛奶(淹過酪梨果肉處)。

    倒入300毫升牛奶(淹過酪梨果肉處)。

  • 添加適量蜂蜜,開始打酪梨牛奶。

    添加適量蜂蜜,開始打酪梨牛奶。

  • 攪打綿密狀態。

    攪打綿密狀態。

  • 攪打完成的酪梨牛奶。

    攪打完成的酪梨牛奶。

  • 香濃、滑順又新鮮的酪梨牛奶,好好喝。

    香濃、滑順又新鮮的酪梨牛奶,好好喝。

  • 湯匙舀起來品嚐,非常的過癮。幸福啊⋯

    湯匙舀起來品嚐,非常的過癮。幸福啊⋯

  • 份量太多,先冷凍⋯過幾天再享用。刨成冰沙,或是加些牛奶、冰水拌勻,一樣鮮甜美味。

    份量太多,先冷凍⋯過幾天再享用。刨成冰沙,或是加些牛奶、冰水拌勻,一樣鮮甜美味。

小撇步

*新鮮酪梨皮顏色是綠色,等待幾日、熟透,會慢慢變黑色,即可食用。

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凱茜媽咪の廚房 485 食譜 1,927 粉絲

用心的媽咪⋯ 熱愛台灣傳統美食、小吃, 健康、簡捷的飲食概念; 料理家人的餐飲。 歡迎大家來分享、聊聊。 凱茜媽咪の廚房🌷

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