百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿文
13 食譜 14 粉絲

番茄豆腐蛤蠣湯

番茄豆腐蛤蠣湯

描述

#超市料理
很多媽媽中午獨自一人用餐.總是草草吃一碗麵.或者是將前一晚的剩菜加熱後充當午餐.其實妳可以有更好的選擇.一把蛤蠣.1/3盒火鍋豆腐.適量的肉片.外加1個番茄.15分鐘就可以料理出一道營養均衡的湯品.

16 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將蛤蠣放入盆中.加一點鹽.先用手輕輕搓洗蛤蠣.抓洗掉殼上的髒污.在用水洗淨.瀝乾備用. 番茄洗淨.去蒂頭與豆腐切成一口大小備用.

  • 取一湯鍋.加入適量的水.放入番茄與豆腐.先用中大火煮滾.轉小火熬煮5分鐘.轉中火加入蛤蠣與肉片.

  • 等蛤蠣一開口.肉片一熟.加入鮮味炒手調味.起鍋前撒上少許蔥花.美味湯品就完成囉!

    等蛤蠣一開口.肉片一熟.加入鮮味炒手調味.起鍋前撒上少許花.美味湯品就完成囉!

7,118 瀏覽
avatar
阿文 13 食譜 14 粉絲

30分鐘就OK!輕鬆省時的日常料理。簡單做出營養又安心的家常風味。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 鮭魚 雞肉 櫛瓜 花椰菜 義大利麵 馬鈴薯 餅乾 早餐 涼拌小黃瓜 番茄 小黃瓜 地瓜 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 雞胸肉 麻婆豆腐 酸辣湯 瓜仔肉 娃娃菜 蒸蛋 白菜滷 茄子 高麗菜 番茄炒蛋 四季豆 玉米濃湯 打拋豬 南瓜 菠菜 高麗菜飯 粽子 三杯雞 炒飯 糖醋排骨 豆腐 雞蛋豆腐 竹筍 雞湯 排骨 糖葫蘆 低脂高蛋白 香菇雞湯 滷肉 家常菜 台式泡菜 湯麵 蕃茄燉牛肉 金針菇