青椒肉 hayley (惠玲） 55 食譜 64 粉絲 5 說讚 一起做 描述 低油、低脂⋯無油料理 非常清甜多汁😋 份量 5 人份 時間 15 分鐘 食材 小青椒 10條 雞胸肉 1片 豬絞肉 50元 薑末蔥末各 2大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1匙 鹽 適量 步驟 青椒洗淨切去蒂頭挖空心跟籽 雞胸肉剁成肉末（可請肉商幫忙）加入豬絞肉及蔥花薑末後調味 調味後的雞肉塞入青椒內 放入電鍋蒸（外鍋1.5杯水） 小撇步 塞肉時可用1支筷子協助 2,230 瀏覽 2023/05/17 發表
