百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Katie
10 食譜 362 粉絲

火腿優格貝果三明治

火腿優格貝果三明治

描述

使用希臘優格代替乳酪 熱量直接少一半!!
脆脆的低脂火腿混合濃郁希臘優格🥺
怎麼辣麼好吃!滑順的口感真的絕了

11 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 將低脂火腿煎熟或微波至熟,火腿切成小塊

    將低脂火腿煎熟或微波至熟,火腿切成小塊

  • 三湯匙優格

    三湯匙優格

  • 加入火腿片與蔬菜
加入黑胡椒與鹽攪拌至滑順

    加入火腿片與蔬菜 加入黑胡椒與鹽攪拌至滑順

  • 貝果烤2分鐘橫切一半 放上優格火腿醬

    貝果烤2分鐘橫切一半 放上優格火腿醬

  • 完成😍😍😍

    完成😍😍😍

3,466 瀏覽
avatar
Katie 10 食譜 362 粉絲

各種高蛋白的減脂料理 ‪.ᐟ‪.ᐟ IG有更多食譜呦 記得追蹤我♥️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 地瓜 打拋豬 雞胸肉 台式泡菜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 酸辣湯 茄子 雞蛋豆腐 南瓜 糖葫蘆 四季豆 小黃瓜 高麗菜 炒飯 餅乾 櫛瓜 白菜滷 雞肉 花椰菜 番茄 排骨 杏鮑菇 娃娃菜 玉米濃湯 馬鈴薯 番茄炒蛋 三杯雞 菠菜 麻婆豆腐 家常菜 竹筍 香菇雞湯 豆腐 雞湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 糖醋排骨 金針菇 蒸蛋 炒麵 滷肉 早餐 湯麵 瓜仔肉 義大利麵