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藍莓酪梨冰淇淋|Vitamix調理機

藍莓酪梨冰淇淋|Vitamix調理機

描述

不加鮮奶油 用新鮮食材也能做出綿密好吃的冰淇淋🍨 45秒快速完成

🤎酪梨 不飽和脂肪酸減少心血管負擔,可降低膽固醇,
本身的低碳水也對維持血糖平穩有幫助。
不過本身的油脂含量高,還是要注意攝取免得體重增加囉~●料理幫手
💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap
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12 說讚

步驟

  • 依序將食材放入Vitamix調理機容杯裡,從最低速增加到最高速,使用攪拌棒將食材壓向刀片,攪拌30-45秒,直到變得綿密。

小撇步

椰棗也可替換成蜂蜜,依照個人喜好添加量

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大侑健康企業 217 食譜 297 粉絲

哈囉!我們是大侑Diet-U 會使用以下品牌的產品 ◾️Vitamix 調理機 ◾️BUYDEEM北鼎 ◾️Vitaway活水機 ◾️維他顧嚴選食品 教大家做出各種美味料理及健康的生活方式 一起『品味綠色生活 饗瘦健康美食 打造永續環境』 各種蔬食、素食、無麩質、減脂、食農等料理 沒有繁雜的步驟,簡單易上手,任何年齡都能愉快地使用。 https://portaly.cc/diet.u

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