BETTY 131 食譜 978 粉絲 追蹤 香蕉燕麥餅乾 60 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 熟香蕉(中型) 3根 即食燕麥 170g 步驟 香蕉搗碎成泥,愈細愈好 (我拿敲肉的器具搗成泥) 或者用湯匙慢慢壓 大概變成這樣 這時候預熱烤箱上下火180度 邊加入燕麥邊攪拌 燕麥量隨自己調整 用叉子挖一小球分量 鋪到烘焙紙上 再用叉子壓一壓整形 本次做了6片 放入烤箱 上下火180度烤15分鐘 最後看焦度調整 覺得不夠就再烤3分鐘 完成 小撇步 低脂無糖 輕鬆無負擔 香蕉選有黑點的會比較甜 1.2 萬 瀏覽 2022/12/26 發表