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空心菜洋蔥炒羊肉片

空心菜洋蔥炒羊肉片

描述

適合想吃炒羊肉片但又不想加沙茶的饕客

22 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

醃肉醬料
調味

步驟

  • 先醃漬羊肉- 將羊肉放到醃料中用手拌勻,靜置15-20分鐘

    先醃漬羊肉- 將羊肉放到醃料中用手拌勻,靜置15-20分鐘

  • 準備洋蔥(切片)和空心菜(將葉子和梗的部分分開)

    準備洋蔥(切片)和空心菜(將葉子和梗的部分分開)

  • 準備下鍋! 倒入些許植物油,先下羊肉(醃料醬汁可一起入鍋),將羊肉中火炒至7分熟(就是還可以看到微微的紅色),然後出鍋先放一旁準備。

  • 這時鍋內應該還有一些醃料,將大中小火微微炒一下有香氣出來,加入無鹽奶油、洋蔥、還有空心菜的梗,炒到洋蔥快變透明。

  • 加入空心菜葉,炒個15秒,加入剛剛七分熟的羊肉片,炒個15秒,加入黑胡椒拌炒15秒,蓋鍋蓋悶30秒。

  • 炒熟羊肉準備出鍋前,加入鹽巴拌炒,完成✅

小撇步

- 不想吃太油可以將羊肉片白白的脂肪先移除,口感更佳
- 無鹽奶油的份量大概是四個五十元硬幣大小,厚度約一公分

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Cook for Love 9 食譜 169 粉絲

平常沒有特別愛做菜,但為了女鵝(點心)饕客般胃口而下廚。因為難得下廚,每次下廚都是努力用心研究參考相關資料而做出的料理,所以得好好紀錄,也分享出來☺️

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