紅秈米飯捲
描述
紅秈米的膳食纖維較高，且低GI，有花青素可以幫助美容養顏及穩定膽固醇功效。但紅秈米用一般電子鍋煮，米粒較硬，Q度不夠，使用象印迷你壓力 IH 電子鍋的台灣限定版[黑米]炊飯功能，能讓米粒Q彈適中不會過硬，而且米芯透出甜味，搭配黃色、綠色、橘色等食材，色彩豐富，讓人食指大動，美味又健康喔。
![按 [選擇] 鍵直到 [黑米] 字體閃爍，按下[炊飯]，顯示炊飯時間83分鐘](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F2172667%2F7bbbc63b0b57aa61.jpg&width=800)
企鵝好愛煮
205
食譜
291
粉絲
料理是為了兩個最愛的小孩所做，希望他們吃的開心，也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法，雖然總是失敗多一些，但是看到逐漸進步的成品，加上小孩的鼓勵，變成我的驅動力。 我愛做料理，喜歡有點變化，在一成不變的生活中，添加一些不一樣的風味。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯燉肉 湯麵 玉米濃湯 菠菜 餅乾 白菜滷 三杯雞 打拋豬 花椰菜 地瓜 排骨 蕃茄燉牛肉 滷肉 櫛瓜 南瓜 低脂高蛋白 番茄 義大利麵 家常菜 麻婆豆腐 娃娃菜 蒸蛋 早餐 糖醋排骨 瓜仔肉 小黃瓜 高麗菜飯 台式泡菜 雞胸肉 雞湯 金針菇 湯 糖葫蘆 炒麵 粽子 雞肉 四季豆 杏鮑菇 馬鈴薯 高麗菜 竹筍 雞蛋豆腐 香菇雞湯 酸辣湯 豆腐 鮭魚 涼拌小黃瓜 茄子 炒飯 番茄炒蛋