百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
bonita💖juju
131 食譜 652 粉絲

洋蔥炒蛋

洋蔥炒蛋

描述

非常簡單的家常料理
洋蔥有助養生好處多,防癌、防三高、防骨鬆!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料
洋蔥切片(如照片)
蛋加一匙鹽,一匙白胡椒粉打散

    備料 洋蔥切片(如照片) 蛋加一匙鹽,一匙白胡椒粉打散

  • 冷鍋下一點油 熱鍋後下蛋液炒至定型撈起備用

    冷鍋下一點油 熱鍋後下蛋液炒至定型撈起備用

  • 放入洋蔥跟一匙水 炒至洋蔥變軟變透明
加一匙鹽

    放入洋蔥跟一匙水 炒至洋蔥變軟變透明 加一匙鹽

  • 變透明後放下炒蛋一起拌炒

    變透明後放下炒蛋一起拌炒

  • 完成後裝盤

    完成後裝盤

7,399 瀏覽
avatar
bonita💖juju 131 食譜 652 粉絲

分享簡單又美味的佛系增肌減脂料理💖 增肥增脂的都是煮給小孩吃的😆

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

湯麵 鮭魚 瓜仔肉 豆腐 雞蛋豆腐 糖醋排骨 餅乾 竹筍 炒麵 四季豆 打拋豬 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 花椰菜 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 排骨 白菜滷 三杯雞 茄子 番茄 南瓜 雞湯 酸辣湯 香菇雞湯 低脂高蛋白 台式泡菜 杏鮑菇 高麗菜 菠菜 小黃瓜 蒸蛋 滷肉 雞肉 家常菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 義大利麵 麻婆豆腐 馬鈴薯 早餐 炒飯 櫛瓜 金針菇 地瓜 粽子 玉米濃湯 娃娃菜 糖葫蘆