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陳太太的菜菜味
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蒜香羊肉炒空心菜

蒜香羊肉炒空心菜

描述

逛菜市場時,
老公看到很漂亮的空心菜,
馬上提議再去全聯買羊肉片,
清爽係的空心菜炒羊肉上場囉~😆
歡迎來陳太太的菜菜味,享受家庭親子美好食光~
https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

醃羊肉調味料

步驟

  • 主要食材大集合(請忽略那個忘記拿走的薑🤣)

    主要食材大集合(請忽略那個忘記拿走的🤣)

  • 將羊肉切片,因為我這次買到的羊肉油脂有點太多,所以我把一部份的肥油取出,另外利用。剩下的肉片,用醃肉調味料抓勻,醃10~15分鐘。

    將羊肉切片,因為我這次買到的羊肉油脂有點太多,所以我把一部份的肥油取出,另外利用。剩下的肉片,用醃肉調味料抓勻,醃10~15分鐘。

  • 空心菜洗淨去根部,切段。青蔥切絲,辣椒切絲。

    空心菜洗淨去根部,切段。青切絲,辣椒切絲。

  • 熱鍋,下羊肉油脂,將油逼出,脂肪也看起來變酥。

    熱鍋,下羊肉油脂,將油逼出,脂肪也看起來變酥。

  • 下羊肉片炒至八分熟。

    下羊肉片炒至八分熟。

  • 將羊肉片取出備用。

    將羊肉片取出備用。

  • 原鍋不加油,將空心菜梗放入,再放入空心菜葉,撒上少許蒜味黑胡椒。

    原鍋不加油,將空心菜梗放入,再放入空心菜葉,撒上少許味黑胡椒

  • 蓋上鍋蓋,悶空心菜至軟。

    蓋上鍋蓋,悶空心菜至軟。

  • 悶2~3分鐘左右,打開鍋蓋,稍微翻動空心菜,再放入青蔥段,辣椒絲,1大匙沙茶醬,1大匙蠔油,拌炒幾下至均勻。

    悶2~3分鐘左右,打開鍋蓋,稍微翻動空心菜,再放入青段,辣椒絲,1大匙沙茶醬,1大匙蠔油,拌炒幾下至均勻。

  • 將羊肉放入,一起拌勻。

    將羊肉放入,一起拌勻。

  • 倒入一匙烏醋拌勻,即可起鍋。

    倒入一匙烏醋拌勻,即可起鍋。

  • 好吃的蒜味羊肉炒空心菜上桌囉~

    好吃的味羊肉炒空心菜上桌囉~

小撇步

1.喜歡吃辣的人,可以自己加入辣椒喔~
2.空心菜用悶的,不要加水,才不會變黑喔~😆
歡迎來陳太太的菜菜味,享受家庭親子美好食光~
https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness

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陳太太的菜菜味 418 食譜 3,775 粉絲

一個平凡的家庭主婦, 擁有一間不到兩坪的廚房, 想用平凡的食材, 做出任何人都可做出的平凡美味。 每一道菜都有感情, 每一道菜都有故事, 不需要花俏的工具, 只要有真食物與真心意。 歡迎來陳太太的菜菜味, 享受家庭親子美好食光~

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