百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Frenda Tseng
13 食譜 55 粉絲

青檸烤櫛瓜鮮蝦溫莎拉

青檸烤櫛瓜鮮蝦溫莎拉
10 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 櫛瓜、牛蕃茄切滾刀塊、蝦去殼去腸泥備用。

  • 櫛瓜加適量酪梨油,少許鹽氣炸170度10分鍾。鮮蝦加少許蛋白和鹽、黑胡椒醃漬10分鐘。

  • 奶油和下鍋爆香,鮮蝦下鍋煎熟,呈出備用。

  • 將氣炸好的櫛瓜加牛蕃茄、煎好的鮮蝦拌勻、加入檸檬汁、檸檬皮屑,1/2匙羅漢果糖拌勻即完成。

小撇步

夏日減糖料理,若沒有羅漢果糖可省略不加,若沒在控制熱量可以ㄧ般砂糖取代。

4,394 瀏覽
avatar
Frenda Tseng 13 食譜 55 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 酸辣湯 炒麵 早餐 小黃瓜 竹筍 炒飯 地瓜 四季豆 高麗菜 馬鈴薯燉肉 番茄 瓜仔肉 馬鈴薯 南瓜 娃娃菜 台式泡菜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 蒸蛋 金針菇 糖醋排骨 麻婆豆腐 義大利麵 雞肉 涼拌小黃瓜 雞湯 茄子 菠菜 雞胸肉 番茄炒蛋 家常菜 粽子 杏鮑菇 櫛瓜 豆腐 玉米濃湯 餅乾 香菇雞湯 低脂高蛋白 白菜滷 打拋豬 滷肉 糖葫蘆 湯麵 三杯雞 雞蛋豆腐 排骨