百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Frenda Tseng
13 食譜 56 粉絲

青檸烤櫛瓜鮮蝦溫莎拉

青檸烤櫛瓜鮮蝦溫莎拉
10 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 櫛瓜、牛蕃茄切滾刀塊、蝦去殼去腸泥備用。

  • 櫛瓜加適量酪梨油,少許鹽氣炸170度10分鍾。鮮蝦加少許蛋白和鹽、黑胡椒醃漬10分鐘。

  • 奶油和下鍋爆香,鮮蝦下鍋煎熟,呈出備用。

  • 將氣炸好的櫛瓜加牛蕃茄、煎好的鮮蝦拌勻、加入檸檬汁、檸檬皮屑,1/2匙羅漢果糖拌勻即完成。

小撇步

夏日減糖料理,若沒有羅漢果糖可省略不加,若沒在控制熱量可以ㄧ般砂糖取代。

4,576 瀏覽
avatar
Frenda Tseng 13 食譜 56 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 麻婆豆腐 娃娃菜 高麗菜飯 櫛瓜 糖葫蘆 糖醋排骨 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 竹筍 白菜滷 雞湯 番茄 鮭魚 雞蛋豆腐 三杯雞 南瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 義大利麵 早餐 杏鮑菇 番茄炒蛋 打拋豬 湯麵 四季豆 高麗菜 豆腐 低脂高蛋白 小黃瓜 家常菜 台式泡菜 涼拌小黃瓜 排骨 香菇雞湯 滷肉 茄子 雞肉 餅乾 玉米濃湯 炒麵 菠菜 酸辣湯 炒飯 地瓜 金針菇 馬鈴薯 雞胸肉