護眼藥方
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處在"E"世代的人,每天與電腦打交道,眼睛的保健更為重要,試試這道保健茶,連喝兩個月,會有意想不到的果效哦!
食材
帶核的龍眼乾
12顆
紅棗
4粒
枸杞
1小把
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1紅棗,枸杞洗淨,紅棗用刀劃上十字,枸杞用水浸泡
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2龍眼乾去掉外殼,與紅棗,枸杞一起放入馬克杯中,注入八分滿的水,蓋上蓋子,放入電鍋中,外鍋加一杯水,蒸好即可飲用
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3飯後喝效果最佳,龍眼乾要買帶核的,無核的龍眼肉,效果減半