冰烤地瓜🍠

描述
地瓜不僅含有豐富的膳食纖維,更是減重、健身的聖品。據研究報導,冰過的地瓜能因低溫將澱粉形成「抗性澱粉」,減少熱量的吸收,對於控制飲食的人又是一大福音。說穿了冰烤地瓜就如字面上的說明,沒有什麼太複雜的作法,跟著圖文的心得,大家都可以輕鬆做、快樂吃,迎接即將來臨的盛夏!
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地瓜不僅含有豐富的膳食纖維,更是減重、健身的聖品。據研究報導,冰過的地瓜能因低溫將澱粉形成「抗性澱粉」,減少熱量的吸收,對於控制飲食的人又是一大福音。說穿了冰烤地瓜就如字面上的說明,沒有什麼太複雜的作法,跟著圖文的心得,大家都可以輕鬆做、快樂吃,迎接即將來臨的盛夏!
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