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伊比利
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提升免疫力的洋蔥炒豬肉

提升免疫力的洋蔥炒豬肉

描述

洋蔥抗氧化兼殺菌,也是健康料理的必備之一。
疫情時期可以多利用提升免疫力的食材來增加保護力~

這道料完全沒有鹽巴醬料調味(單純爆香蒜頭跟薑絲而已),但有加橄欖油炒熟(減肥的朋友可以連橄欖油都省去,利用豬肉的油脂乾炒就好)。

喜歡吃重口味的朋友們可以自己增加喜歡的調味喔!

14 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 加入5g的冷壓橄欖油中火悶炒洋蔥30秒。

  • 加入豬絞肉(從冰箱拿出來放常溫一小時)拌炒至肉看不到紅色的部分即可關火蓋鍋悶30秒上菜。

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