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珊卓拉的第三世界
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義式涼拌黃瓜(減醣速成零失敗)

義式涼拌黃瓜(減醣速成零失敗)

描述

冰冰涼涼的黃瓜、帶點油醋和香料酸味的義式沙拉醬配上鹹味黑橄欖,只需要10分鐘即可完成的一道消暑聖品。

5 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 將黃瓜和香菜洗淨

    將黃瓜和香菜洗淨

  • 黃瓜去皮切約0.5公分厚度

香菜切碎備用

黑橄欖罐頭濾水後備用

    黃瓜去皮切約0.5公分厚度 香菜切碎備用 黑橄欖罐頭濾水後備用

  • 將黃瓜、黑橄欖、義大利沙拉醬全部丟進容器中拌勻即可食用,(冰箱冷藏口感最佳)

    將黃瓜、黑橄欖、義大利沙拉醬全部丟進容器中拌勻即可食用,(冰箱冷藏口感最佳)

小撇步

食材可以事先冰過,淋上沙拉醬即可食用。

減醣的朋友們可以參考醬料所含的卡路里還有含糖量來斟酌要取用多少的量

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珊卓拉的第三世界 8 食譜 21 粉絲

帶小孩很忙,只有閒暇時才紀錄的食譜,通常都是快速、簡易、零失敗的懶人料理,很適合忙碌的媽媽們,喜歡異國、減醣料理的朋友們可以嘗試看看,材料和製作通常都算好取得,純粹分享,希望大家喜歡💕

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