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Peggy Lee 休假日小廚娘
129 食譜 981 粉絲

🥔馬鈴薯燉肉

🥔馬鈴薯燉肉

描述

日本常見的家庭料理
簡單的料理方式就可上桌
有肉又有蔬菜,兼具豐富又營養
搭配白飯或直接吃都很好吃😋

#日式料理
#2022第一篇食譜
#家的味道

17 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

肉醃料
醬料

步驟

  • 1. 備料: (1)馬鈴薯去皮切大塊後去稜角(消除邊角尖角)把削好的馬鈴薯用水浸泡(將馬鈴薯表面的澱粉洗去,煮起來會更鬆軟好吃) (2)洋蔥切絲 (3)紅蘿蔔削皮滾刀切小塊 (4)花 (5)寬粉燙過備用

  • 2. 取一碗調製醬料備用 3. 肉片加入蜂蜜、少許末醃製15分鐘

  • 4. 取一平底鍋在鍋內加入適量食用油,依序爆香洋蔥後加入紅蘿蔔馬鈴薯輕炒至食材皆均勻沾上油分

  • 5. 炒好的食材換倒入煮鍋加入高湯煨煮10分鐘 6. 加入調味料、寬粉、肉片煮滾後轉小火慢燉至湯汁收半 7. 關火撒上花稍微攪拌均勻即完成✔️

小撇步

1. 一般做馬鈴薯燉肉是使用蒟蒻絲,因購買不到改用寬粉!如使用蒟蒻絲務必先燙過去除異味
2. 加入適量蜂蜜可軟化肉質增加風味
3. 馬鈴薯切塊後去稜角,燉煮時就不容易糊掉喔!
4. 高湯本身就有鹹度不另外加鹽;如使用水,鹹淡請自行調整

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Peggy Lee 休假日小廚娘 129 食譜 981 粉絲

嗨!我是Peggy!休假日小廚娘(笑) 希望保持想分享的初衷🤍 照顧嫩嬰👶🍼中 2025年食譜不定期更新 感謝支持 有興趣的歡迎追蹤分享唷😃

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