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蔬菜排骨糙米粥

蔬菜排骨糙米粥

描述

「糙米排骨粥」是童年時奶奶作給小蘿蔔頭們補鈣的粥品,雖然沒有豐富的配料,卻是營養滿分的健康料理。由於糙米保留下些許外層組織口感較為粗硬,一般會建議先將糙米浸水放置3小時以上,否則口感便不易掌握,利用Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋烹調,只消動動手指,不必長時間浸泡,免顧火煮到好,開鍋就能享用,糙米盡開米湯濃郁,吸飽了蔬菜的清甜與排骨的鮮味,口感細緻軟糯Q彈,一下便鍋底朝天,不妨試試!

42 說讚 1 留言

食材

主要食材
調味料
配料

步驟

  • 糙米淘洗乾淨後瀝乾水分;排骨汆燙去血水;高麗菜、紅蘿蔔、鮮香菇切絲;蔥切末。

    糙米淘洗乾淨後瀝乾水分;排骨汆燙去血水;高麗菜紅蘿蔔、鮮香菇切絲;切末。

  • 將淘洗乾淨的糙米投入內鍋,注入清水於內鍋水位線「おかゆ-全」的位置;倒入高麗菜、紅蘿蔔、香菇、玉米拌勻。

    將淘洗乾淨的糙米投入內鍋,注入清水於內鍋水位線「おかゆ-全」的位置;倒入高麗菜紅蘿蔔香菇玉米拌勻。

  • 置於「Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋(SR-PAA 100)」中,選擇「糙米」->「稀飯」炊煮模式,按下炊煮即可。

    置於「Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋(SR-PAA 100)」中,選擇「糙米」->「稀飯」炊煮模式,按下炊煮即可。

  • 聽到悅耳嗶嗶聲就表示煮好,打蓋鍋蓋加入鹽巴、胡椒粉拌勻。

    聽到悅耳嗶嗶聲就表示煮好,打蓋鍋蓋加入鹽巴、胡椒粉拌勻。

  • 糙米煮得米粒盡開、晶瑩飽滿、米粒Q彈、軟糯可口😋

    糙米煮得米粒盡開、晶瑩飽滿、米粒Q彈、軟糯可口😋

  • 撒上蔥花即可享用。

    撒上花即可享用。

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貓兒食堂 528 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

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留言

共 1 則
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  • 安

    請問水量要多少呢?

    您好!ㄧ般是1杯米對7杯水,再自己喜好增減水量。

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