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營養師的筆記本
69 食譜 391 粉絲

澱粉類_甜不辣片/烤箱

澱粉類_甜不辣片/烤箱
9 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 鋪上烘焙紙後,將甜不辣擺上,烤箱設定上下火200度+炫風功能,烤約15分鐘(看到膨起)即可。

胡椒鹽視個人口味,不加也很好吃喔!

    鋪上烘焙紙後,將甜不辣擺上,烤箱設定上下火200度+炫風功能,烤約15分鐘(看到膨起)即可。 胡椒鹽視個人口味,不加也很好吃喔!

  • 下排可同時烤雞翅(詳見簡單烤_孜然烤雞翅

    下排可同時烤雞翅(詳見簡單烤_孜然烤雞翅

小撇步

甜不辣70克為1份醣類,圓形版本約1.5-2片。

半斤(300克)甜不辣約等於1碗多的飯喔!

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營養師的筆記本 69 食譜 391 粉絲

「一餐怎樣算均衡?」 「糖尿病、腎臟病怎麼吃?」 「癌症治療時吃不下但又要營養足夠怎麼辦?」 「小家庭無後援,又想煮給孩子吃,怎麼辦?」 其實,營養師也不是天生會料理,我們可以一起學習,互相分享,讓料理、用餐是愉快的喔! —閱讀說明— 👉愛料理:食譜製作筆記 👉臉書:食譜應用/臨床情境舉例 👉IG:日常餐桌/閱讀分享

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