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自製雞塊

自製雞塊

描述

自己做雞塊,保證吃到的都是雞肉,口感和口味都超接近啊!!就算沒有調理機也可以用菜刀土法練鋼剁出雞肉泥喔~
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

份量

4 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 雞胸肉洗淨放冷凍,凍到7成硬,調味料都秤量在ㄧ起;

    雞胸肉洗淨放冷凍,凍到7成硬,調味料都秤量在ㄧ起;

  • 雞肉切成小塊(如果是要手剁則儘量切成薄片);

    雞肉切成小塊(如果是要手剁則儘量切成薄片);

  • 用調理機打的話,可以將雞肉塊和調味料全都放進調理機,先用慢速打碎,最後再用高速打出黏性;(如果手剁,則先將雞肉剁成細泥狀,再放入容器中,加入調味料,用攪拌棍快速劃圓攪到調味料均勻且都被吸收即可。)

    用調理機打的話,可以將雞肉塊和調味料全都放進調理機,先用慢速打碎,最後再用高速打出黏性;(如果手剁,則先將雞肉剁成細泥狀,再放入容器中,加入調味料,用攪拌棍快速劃圓攪到調味料均勻且都被吸收即可。)

  • 機器打好後,漢子還有用攪拌棍同方向拌攪,讓雞肉口感更有彈性。

    機器打好後,漢子還有用攪拌棍同方向拌攪,讓雞肉口感更有彈性。

  • 鍋子放少許油燒熱,取少許雞肉泥整型成小雞塊狀,兩面沾粉後,下鍋煎熟試吃調味。(漢子鹽放不多,只有淡淡的鹹度,因為ㄧ般雞塊都會沾蕃茄醬或美式烤肉醬。)試吃後做微調即可。

    鍋子放少許油燒熱,取少許雞肉泥整型成小雞塊狀,兩面沾粉後,下鍋煎熟試吃調味。(漢子鹽放不多,只有淡淡的鹹度,因為ㄧ般雞塊都會沾蕃茄醬或美式烤肉醬。)試吃後做微調即可。

  • 準備ㄧ碗水,手沾濕後甩掉手上的水,舀一勺雞肉泥在手掌中揉圓後再壓扁成有點厚度的雞塊狀,

    準備ㄧ碗水,手沾濕後甩掉手上的水,舀一勺雞肉泥在手掌中揉圓後再壓扁成有點厚度的雞塊狀,

  • 沾粉混勻放在大盤子中,朔好型的雞塊放在粉上,ㄧ次做約5-6塊,

    沾粉混勻放在大盤子中,朔好型的雞塊放在粉上,ㄧ次做約5-6塊,

  • 兩面都沾上薄粉後,整型ㄧ下,閒置回潮,平底鍋放比炒菜略多一點的油燒熱;

    兩面都沾上薄粉後,整型ㄧ下,閒置回潮,平底鍋放比炒菜略多一點的油燒熱;

  • 將雞塊入鍋半煎炸到單面上色後,翻面;

    將雞塊入鍋半煎炸到單面上色後,翻面;

  • 兩面都上色金黃後,即可起鍋放在吸油紙上吸除多於的油。

    兩面都上色金黃後,即可起鍋放在吸油紙上吸除多於的油。

  • 放ㄧ下後表皮會稍微回縮沒有剛起鍋時那麼平整;食用時可沾蕃茄醬或市售烤肉醬。

    放ㄧ下後表皮會稍微回縮沒有剛起鍋時那麼平整;食用時可沾蕃茄醬或市售烤肉醬。

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廚房女漢子Rita's 1,360 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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