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衣梨加
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牧羊人派-南瓜版

牧羊人派-南瓜版
11 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜去皮切片,蒸熟壓成泥,備用

  • 熱油鍋,先下洋蔥紅蘿蔔,直到洋蔥炒到透明狀,再下雞胸絞肉一起拌炒

  • 雞肉大約七分熟左右,下黑蠔菇、番茄起司醬、黑胡椒粒一起拌炒到所有的料都已跟番茄醬拌勻,然後撈起放在要進氣炸鍋的容器裡,灑上一些迷迭香香料,不喜歡可以不加

    雞肉大約七分熟左右,下黑蠔菇、番茄起司醬、黑胡椒粒一起拌炒到所有的料都已跟番茄醬拌勻,然後撈起放在要進氣炸鍋的容器裡,灑上一些迷迭香香料,不喜歡可以不加

  • 把泥狀南瓜鋪在炒料上面,抹平。 拿叉子在上面刮上幾個紋路,烤出來好看些

  • 氣炸鍋200度,約10分鐘左右即完成✅表皮邊邊的焦讓整個派更香了~

    氣炸鍋200度,約10分鐘左右即完成✅表皮邊邊的焦讓整個派更香了~

小撇步

1.通常是用馬鈴薯泥去鋪在表面烤,但因為家裡更喜歡南瓜味道,換成這樣也不賴。
2.另一個改變傳統做法的是肉類,通常會使用豬肉,可能會更香一些,但對於健身減醣換成雞胸肉也很不錯唷!

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留言

共 1 則
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  • 彩虹鳥
    彩虹鳥

    請問番茄起司醬是有在賣嗎還是自己製作的?

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