氣炸花生醬餅乾(無麵粉)

juciy
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描述

主要是減脂減醣減肥路上,麵粉高碳水真是脂肪大敵,我們不能被外頭多醣多糖點心的慾望擊倒,於是就有了這個減肥也可以吃的,又無加麵粉會怕胖,又能解嘴饞的小點心了😋

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

1顆
少許
可加可不加
可加可不加

步驟

  • 1、花生醬放入容器
2、加上蛋打勻
3、慢慢加入其他材料
到完全融合有黏性,就差不多了哦
4、戴手套捏一糰成球形,再壓扁
(有餅乾蛋糕模都可以塑型,依照自己喜好)

    1、花生醬放入容器 2、加上蛋打勻 3、慢慢加入其他材料 到完全融合有黏性,就差不多了哦 4、戴手套捏一糰成球形,再壓扁 (有餅乾蛋糕模都可以塑型,依照自己喜好)

  • 1、烤箱先預熱再放餅乾
2、氣炸200/5分
3、翻面灑上芝麻粒
4、再氣炸200/5分
(氣炸鍋品牌不同溫度可能會有差異,請自己斟酌拿捏,才不會有烤焦的問題唷~)

5、烤好呈盤,放涼冷卻
6、冷卻後,就可以享用囉。

    1、烤箱先預熱再放餅乾 2、氣炸200/5分 3、翻面灑上芝麻粒 4、再氣炸200/5分 (氣炸鍋品牌不同溫度可能會有差異,請自己斟酌拿捏,才不會有烤焦的問題唷~) 5、烤好呈盤,放涼冷卻 6、冷卻後,就可以享用囉。

小撇步

吃不完可以放保鮮容器保存,放一小小包乾燥劑可以微微延長保存時間+防止受潮哦

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juciy
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