🇺🇸防疫在家吃太多，來杯清爽果昔🍹
描述
防疫在家煮飯煮得好膩，吃慣大魚大肉偶爾也會膩，這時候可以個一-兩天輕斷食，只喝果昔的一天讓你的身體能感覺更輕鬆～一大杯喝得飽飽又低熱量幫助肚子咕嚕咕嚕～不到六百卡
這邊有詳細完整版部落格（含熱量表）⬇️
https://macyskitchen2021.blogspot.com/2021/07/m-green-smoothie-recipemacys-kitchen.html?m=1#more
份量
1
人份
時間
5
分鐘
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先將菠菜和蘋果洗淨。 將有機菠菜和水放入果汁機打，先打一分鐘。 之後加入剩下的材料打到混合完成✅好喝又美味的果昔就完成囉。完成的果昔可以分成一大杯（如果以果昔取代一餐的話）、或是兩小杯和其他輕食一起享用。
