鹽滷豆腐豆漿鍋~低脂高纖

企鵝好愛煮
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描述

營養豆漿搭配超高級製作方法的中華鹽滷豆腐,濃濃豆香,加上吸飽的湯汁的鹽滷豆腐,低醣高蛋白,營養又健康。

步驟

  • 準備食材,金針菇去蒂頭。洋蔥切絲,中華鹽滷豆腐切片

    準備食材,金針菇去蒂頭。洋蔥切絲,中華鹽滷豆腐切片

  • 熱鍋,炒香洋蔥。

    熱鍋,炒香洋蔥。

  • 將豆漿、中華鹽滷油豆腐湯汁倒入。

    將豆漿、中華鹽滷油豆腐湯汁倒入。

  • 加入食材熬煮,加上雞粉調味即可享用

    加入食材熬煮,加上雞粉調味即可享用

  • 香濃豆香,低脂又健康

    香濃豆香,低脂又健康

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企鵝好愛煮 138 食譜 142 粉絲

料理是為了兩個最愛的小孩所做,希望他們吃的開心,也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法,雖然總是失敗多一些,但是看到逐漸進步的成品,加上小孩的鼓勵,變成我的驅動力。 我愛做料理,喜歡有點變化,在一成不變的生活中,添加一些不一樣的風味。

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