爐烤牛排（飛利浦氣炸鍋） Ye Zong Wei 13 食譜 40 粉絲 追蹤 60 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 一氣呵成 美味上菜 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 牛菲力 600g 馬鈴薯 1顆 小番茄 少許 蘆筍 少許 蒜頭 1整粒 香料 少許 橄欖油 少許 調味料 少許 步驟 材料準備好 1.蔬菜配料可以先用橄欖油及調味料拌勻放入 2.牛菲力表面灑上些許香料及調味料 3.蒜頭橫切面切開，淋上橄欖油及調味料 180度/5分鐘取出蔬菜料（番茄、蘆筍） 其餘的再 200度/5分鐘烘烤 美味上菜囉！ 小撇步 任何肉類烘烤完成後，請靜置室溫5分鐘再行切割 可讓肉汁分布均勻 1.2 萬 瀏覽 2021/07/07 發表
