![[麵糊] 把燕麥先泡牛奶5分鐘後，把燕麥牛奶及香蕉放入果汁機打勻。倒入攪拌盆裡，加入蛋攪拌均勻，灑上一點肉桂粉。](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1938336%2F84f0643aa6f39365.jpg&width=800)
![[煎餅] 在平底鍋中加入一點油，加熱後以大湯杓取一瓢麵糊倒入鍋中，加鍋蓋以中小火煎3分鐘後翻面，再加鍋蓋煎3分鐘。重複動作到麵糊用完。](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1938325%2F5eb5bcfe2ab8c658.jpg&width=800)
![[裝飾] 煎好的鬆餅一層層疊起後，舀一杓冰淇淋放在最上面，隨性灑上堅果、果乾就可以上桌囉～](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1938331%2F7c167fe2efc2904f.jpg&width=800)
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平常是個懶惰又挑食的人，但為了吃的健康，開始做菜。 每道菜都盡量秉持簡單、全食物的原則製作。 ig: https://www.instagram.com/cook.draw.eat/ fb: https://www.facebook.com/cook.draw.eat/
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pinyu
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