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Macy's Kitchen梅西
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🇺🇸廚房小秘訣:常見肉類水果熱量表

🇺🇸廚房小秘訣:常見肉類水果熱量表

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在美國這邊,去年封城的時候流行一種說法叫做「quarantine 15」,其實是在說因為大家都在家吃喝所以每個人平均增加了15磅😂。為了幫助在台灣的大家不要在防疫在家期間也變胖胖,所以今天梅西的廚房特別製表,讓大家能在家做飯,躲疫情之外也不要暴飲暴食喔!
🤔請盡量多吃清淡的水果蔬菜、保持飲食均衡!

6 說讚

食材

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  • Stay Healthy! Take care!

    Stay Healthy! Take care!

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Macy's Kitchen梅西 73 食譜 495 粉絲

Hi! 歡迎來到Macy's Kitchen梅西家的廚房! 我是梅西的媽咪🤗 希望能和大家分享在美國廚房生活、 美國當地餐廳美食和食譜。 Have a wonderful day!🙂 Cheers🍻

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