香腸紫米飯佐胡麻沙拉

Vera’s fork
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份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 香腸用刀子劃出幾刀,煎熟。 生頭切片、去皮。

  • 青菜全部切好,放在容器裡攪拌均勻。 紅蘿蔔玉米有增加色彩的效果。

  • 放上米飯、香腸、沙拉,淋上胡麻醬。

小撇步

健康餐每天都吃雞胸肉很膩,偶爾換成香腸,可以幫助提高食慾😉

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