珮玲 139 食譜 144 粉絲 追蹤 荷包蛋 描述 #荷包蛋 加甜辣醬 好久沒下廚了,最近都吃外面的食物 夏天到了,想練習多吃素 距離完全不吃肉還有一段遙遠的距離,我會加油的 #糖尿病飲食紀錄 3 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞蛋 一顆 油 一小湯匙 步驟 小撇步 因為我是糖尿病患,有上過醫院的課,自己也有去網路爬文查資料,基本上就是吃植物油比較好,動物油脂少攝取。 不過要我完全戒掉喜歡吃炸雞有點困難,我慢慢努力少吃油炸食品 2,874 瀏覽 2021/05/12 發表