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珮玲
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荷包蛋

荷包蛋

描述

#荷包蛋 加甜辣醬

好久沒下廚了,最近都吃外面的食物
夏天到了,想練習多吃素

距離完全不吃肉還有一段遙遠的距離,我會加油的

#糖尿病飲食紀錄

3 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

小撇步

因為我是糖尿病患,有上過醫院的課,自己也有去網路爬文查資料,基本上就是吃植物油比較好,動物油脂少攝取。

不過要我完全戒掉喜歡吃炸雞有點困難,我慢慢努力少吃油炸食品

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珮玲 139 食譜 144 粉絲

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