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貪吃橘
334 食譜 1,660 粉絲

EZmeal ★★起司茄醬千層河粉★★

EZmeal ★★起司茄醬千層河粉★★

描述

千層麵的台客版本!省去一道煮麵片的功夫,小朋友也能輕鬆完成。

當成做作的假掰消夜 ;p 也不錯喔~

205 說讚

食材

步驟

  • 備料,河粉皮切成接近盤子尺寸,起司切長條

    備料,河粉皮切成接近盤子尺寸,起司切長條

  • 平盤鋪上河粉,淋一層肉醬,排上起司

    平盤鋪上河粉,淋一層肉醬,排上起司

  • 依序河粉、肉醬、起司,層層堆起

    依序河粉、肉醬、起司,層層堆起

  • 中微波6分鐘,上菜。

    中微波6分鐘,上菜。

小撇步

* 可依人數考量調整容器&堆疊層數;一人份約12cm平方兩層。
* 番茄義大利麵肉醬,可以代換為︰罐頭肉醬、瓜子肉醬、打拋豬、紅燒燉肉。
* 也可以用電鍋或烤箱完成,但費時較長。

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貪吃橘 334 食譜 1,660 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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