寶寶時蔬煎餅

喬的廚房很隨性
7 食譜 17 粉絲

適合11個月以上寶寶

時間
20 分鐘

食材

少許
1/4片
6片
40克
1顆
少許
  • 把洋蔥、紅椒、櫛瓜、鮭魚都切成小丁

  • 平底鍋放少許油中火熱鍋,放入洋蔥、紅椒及櫛瓜,炒軟起鍋,放至碗中降溫

  • 炒好的蔬菜降溫後,加入切丁鮭魚,加蛋,打散均勻,如果太稀可以加些許麵粉,讓麵糊成微稠狀

    炒好的蔬菜降溫後,加入切丁鮭魚,加蛋,打散均勻,如果太稀可以加些許麵粉,讓麵糊成微稠狀

  • 用剛剛的平底鍋加一點點油中火熱鍋,倒入麵糊,用湯匙鋪平,約三分鐘後可翻面煎,直到煎餅成黃金色,起鍋完成!
切小塊放涼後,就是給寶寶營養健康的手指食物!

    用剛剛的平底鍋加一點點油中火熱鍋,倒入麵糊,用湯匙鋪平,約三分鐘後可翻面煎,直到煎餅成黃金色,起鍋完成! 切小塊放涼後,就是給寶寶營養健康的手指食物!

小撇步

食材口味能做很多變化,例如燙好的菠菜、玉米粒、番茄、雞肉、牛肉...食材。
剛煎好還能放一點起司在上面,讓起司融在煎餅上!

食譜之後會分享在IG(@mummugossip),歡迎追蹤,謝謝!

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