喬的廚房很隨性 7 食譜 35 粉絲 追蹤 寶寶時蔬煎餅 描述 適合11個月以上寶寶 43 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 20 分鐘 食材 洋蔥 少許 紅椒 1/4片 櫛瓜 6片 鮭魚 40克 蛋 1顆 麵粉 少許 步驟 把洋蔥、紅椒、櫛瓜、鮭魚都切成小丁 平底鍋放少許油中火熱鍋,放入洋蔥、紅椒及櫛瓜,炒軟起鍋,放至碗中降溫 炒好的蔬菜降溫後,加入切丁鮭魚,加蛋,打散均勻,如果太稀可以加些許麵粉,讓麵糊成微稠狀 用剛剛的平底鍋加一點點油中火熱鍋,倒入麵糊,用湯匙鋪平,約三分鐘後可翻面煎,直到煎餅成黃金色,起鍋完成! 切小塊放涼後,就是給寶寶營養健康的手指食物! 小撇步 食材口味能做很多變化,例如燙好的菠菜、玉米粒、番茄、雞肉、牛肉...食材。 剛煎好還能放一點起司在上面,讓起司融在煎餅上! 食譜之後會分享在IG(@mummugossip),歡迎追蹤,謝謝! 6,679 瀏覽 2021/02/18 發表