肉羹菜頭湯

珮玲
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描述

#糖尿病飲食紀錄

今早驗血糖發現是156mg/dl
感覺不好,索性不煮白米飯吃

麵條也不煮,大概泡燕麥或喝補體素看看吧

所有會讓我升高血糖的食物這陣子都不攝取了。

好久沒自己煮飯吃,今天試試看煮湯,就叫他[ 肉羹菜頭湯 ]吧

一肉三菜一顆蛋

星期三,大年初一
2021/02/12

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

一人份
一顆
三小顆
一人份
一人份

步驟

  • 我覺得今天血糖有點高,不煮飯或麵來吃

另外這個血糖機時間跟日期不準耶,不會用

改天拿去藥局問看看

    我覺得今天血糖有點高,不煮飯或麵來吃 另外這個血糖機時間跟日期不準耶,不會用 改天拿去藥局問看看

  • 煮湯用這個調味看看

康寶鮮味炒手

    煮湯用這個調味看看 康寶鮮味炒手

  • 完成

今天自己在家煮的湯

糖尿病患者飲食我得之後慢慢下功夫查詢食譜了

我會加油的,不想一直回醫院看醫生啊~

拿一次藥就噴五百元多,現在沒工作賺錢,這樣子生活會完蛋的

加油加油

    完成 今天自己在家煮的湯 糖尿病患者飲食我得之後慢慢下功夫查詢食譜了 我會加油的,不想一直回醫院看醫生啊~ 拿一次藥就噴五百元多,現在沒工作賺錢,這樣子生活會完蛋的 加油加油

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