乾扁四季豆（飛利浦氣炸鍋） Ye Zong Wei 10 食譜 9 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 不用油鍋就可以做出好吃料理 份量 3 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 四季豆 300公克 蒜頭 適量 四季豆洗淨後晾乾備用 入鍋前可以拌上些許橄欖油及調味料 （170度/15分鐘） 起鍋前趁溫熱的時候放入黑胡椒及蒜頭碎 美味盛盤 小撇步 蒜頭碎及胡椒粒可以最後加入，以避免燒焦有苦味，於盛盤前放入增加香氣 2021/02/10 發表 901 瀏覽
