Olivia♥乾煸四季豆『飛利浦氣炸鍋』

291 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

將四季豆炸至皮皺,
讓香氣濃縮,口感柔軟甘香,
和肉末蒜末一同煸炒,
就完成這道鹹香夠味的
經典佳餚(●'ωˋ●)ゞ

份量2人份

食材

四季豆 一把
肉末 2大匙
蒜末 2大匙
葡萄籽油(或任何植物油) 適量
鹽和白胡椒粉 適量
  • 1 將四季豆去頭尾和粗纖維, 裹上薄蔔一一層油後, 用氣炸鍋以180度炸8分鐘。
  • 2 中途記得搖晃翻面一下, 最後四季豆會變這樣表皮微皺。
  • 3 煎炒鍋中以中火炒香肉末。
  • 4 轉小火爆香蒜末。
  • 5 加入四季豆拌炒, 以鹽和白胡椒調味。
  • 6 使用氣炸鍋來做這道料理, 免去處理廢油的煩惱, 美味和健康兼顧!
贊助

小撇步

烘、烤、炸,健康不變、美味擅變,飛利浦健康氣炸鍋美味大不同!
快到活動網站看更多健康氣炸鍋食譜
»http://campaign.pr.icook.com.tw/philipsaf

幸福小廚娘♥Olivia邱韻文
http://oliviachiu0331.pixnet.net/blog
FB: 小廚娘Olivia

2014/05/14 發表 7,986 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「跟著做出你的家鄉味」唷

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣