新城 10 食譜 6 粉絲 追蹤 輕蔬料理 #素食 #蔬食 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 玉米筍 ㄧ包 四季豆 半把 花椰菜 一顆 鹽 1小匙 橄欖油 少許 胡椒 少許 水 少許 步驟 將花椰菜.玉米筍.四季豆洗淨, 切段 放入鍋中 拌入油.鹽.胡椒 加點水,放入氣炸鍋 溫度180 時間6分鐘 時間到後取出拌勻,若覺得口感不夠透,可再回鍋調整溫度.時間烘烤 完成 1,159 瀏覽 2021/01/31 發表