輕蔬料理

新城
10 食譜 5 粉絲

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

ㄧ包
半把
一顆
1小匙
少許
少許
少許

步驟

  • 將花椰菜.玉米筍.四季豆洗淨,
切段

    將花椰菜.玉米筍.四季豆洗淨, 切段

  • 放入鍋中
拌入油.鹽.胡椒

    放入鍋中 拌入油.鹽.胡椒

  • 加點水,放入氣炸鍋
溫度180
時間6分鐘

    加點水,放入氣炸鍋 溫度180 時間6分鐘

  • 時間到後取出拌勻,若覺得口感不夠透,可再回鍋調整溫度.時間烘烤

    時間到後取出拌勻,若覺得口感不夠透,可再回鍋調整溫度.時間烘烤

  • 完成

    完成

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