蕃茄羅勒鮪魚鹹派-高蛋白版
描述
蕃茄羅勒鮪魚鹹派🇫🇷
想好久的法式鹹派💦
倪倪來挑戰高營養、高蛋白版
🈵️蕃茄地中海風味✨豪豪吃～
份量
4
人份
時間
90
分鐘
食材
步驟
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奶油軟化切塊與麵粉,蛋白粉混合後，加蛋黃、1匙水均勻混合，包保鮮，冷藏1小時備用。
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取出壓扁，放入模具中成形，用叉子輕戳讓烤時透氣 塔皮上鋪烘焙紙壓重量物，倪倪是用耐烤玻璃碗，烤15分鐘取出放涼備用。
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蕃茄切片，先烘烤5分鐘至焦乾備用
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鮪魚瀝乾，與洋蔥、羅勒、香料拌炒
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樹頂100%純蕃茄汁、牛奶、雞蛋混合蛋液 ⚡️為了讓蕃茄風味更提升，倪倪特別選用Treetop的純蕃茄汁，這款無加鹽糖、無化學添加，超級香醇～濃縮比新鮮保留完整營養素，多出5倍功效
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把內餡填入，上鋪烤乾的蕃茄片，把蛋液加入後，擺上起司片，烤15分鐘完成✅
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![[高蛋白]蕃茄羅勒鮪魚法式鹹派](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F353278%2Fd5c21f95156c195f.jpg&width=200)
