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大古鑄鐵
260 食譜 742 粉絲

翠玉白菜(娃娃菜)-30cm樂炒鍋

翠玉白菜(娃娃菜)-30cm樂炒鍋

描述

輕鬆上菜 簡單快速.....
娃娃菜口感細嫩甘甜,味道非常鮮美,老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜本身更是營養豐富,富含胡蘿蔔素、B群維生素、維生素C、磷、鐵、胡蘿蔔素等微量元素,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。

11 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料:

步驟

  • 準備全部食材(娃娃菜對半切開後洗淨)備用。

    準備全部食材(娃娃菜對半切開後洗淨)備用。

  • 鍋內滾水下些許油和鹽,再放入娃娃菜燙1分鐘

    鍋內滾水下些許油和鹽,再放入娃娃菜燙1分鐘

  • 加入蔥段

    加入

  • 加入蟹肉棒 蒜頭,至水滾再加入太白粉水勾芡湯料。

    加入蟹肉棒 頭,至水滾再加入太白粉水勾芡湯料。

  • 即可起鍋盛盤。 上桌.........

    即可起鍋盛盤。 上桌.........

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大古鑄鐵 260 食譜 742 粉絲

大古鑄鐵,源自一位丈夫對妻子的愛-創始人林允進先生原為一名中小企業主,因一位全方位醫師對林夫人的建議,投入了對鑄鐵食器的研究,由於遍尋不著令人安心且滿意的鑄鐵壺與鑄鐵鍋,始以「製造出絕對令人安心的健康食器」這樣的初衷為「大古鑄鐵」注入了生命。 http://taku-art.com/

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