翠玉白菜(娃娃菜)-30cm樂炒鍋

大古鐵器
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描述

輕鬆上菜 簡單快速.....
娃娃菜口感細嫩甘甜,味道非常鮮美,老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜本身更是營養豐富,富含胡蘿蔔素、B群維生素、維生素C、磷、鐵、胡蘿蔔素等微量元素,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

1包
2小支
2支
5顆
調味料:

步驟

  • 準備全部食材(娃娃菜對半切開後洗淨)備用。

    準備全部食材(娃娃菜對半切開後洗淨)備用。

  • 鍋內滾水下些許油和鹽,再放入娃娃菜燙1分鐘

    鍋內滾水下些許油和鹽,再放入娃娃菜燙1分鐘

  • 加入蔥段

    加入蔥段

  • 加入蟹肉棒 蒜頭,至水滾再加入太白粉水勾芡湯料。

    加入蟹肉棒 蒜頭,至水滾再加入太白粉水勾芡湯料。

  • 即可起鍋盛盤。 上桌.........

    即可起鍋盛盤。 上桌.........

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