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黑胡椒骰子牛排飯

黑胡椒骰子牛排飯

描述

洋菇搭配菜圃,洋蔥,脆脆鹽香滋味,伴隨青花椰菜清甜,半熟煎蛋軟嫩甜,化開了黑胡椒骰子牛的油膩感,有化龍點睛之感。

8 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

黑胡椒骰子牛排
菜圃炒洋菇
青炒青花椰菜

步驟

  • 洋菇切片

    洋菇切片

  • 洋蔥切絲

    洋蔥切絲

  • 板鍵牛排切塊

    板鍵牛排切塊

  • 青花椰菜川燙

    花椰菜川燙

  • 青花椰菜瀝乾水,以鹽,味精,芥子油調味

    花椰菜瀝乾水,以鹽,味精,芥子油調味

  • 洋菇川燙,瀝乾水

    洋菇川燙,瀝乾水

  • 蛋入油鍋,煎半熟蛋,裝好盛飯的碗盤

    蛋入油鍋,煎半熟蛋,裝好盛飯的碗盤

  • 青花椰菜入油鍋,拌炒成清炒青椰菜,裝碗盤

    花椰菜入油鍋,拌炒成清炒青椰菜,裝碗盤

  • 洋蔥,菜圃入油鍋爆炒,下洋菇片,調味料拌炒,盛碗盤

    洋蔥,菜圃入油鍋爆炒,下洋菇片,調味料拌炒,盛碗盤

  • 骰子牛先以鹽,味精拌勻調味,入油鍋,再以黑胡椒醬拌炒盛碗盤

    骰子牛先以鹽,味精拌勻調味,入油鍋,再以黑胡椒醬拌炒盛碗盤

  • 即成

    即成

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零與壹的料理實驗世界 657 食譜 724 粉絲

沒有真理, 就是沒有真理, 科學本質就是不斷實驗, 驗證問題, 別人是一球入魂, 我是一切一世情, 放入感情的料理, 用生命在做菜, 每次做完菜不知道死了多少細胞, 快虛脫了, 一做完就憂鬱, 食材的可貴,在料理人的精神, 張師父的簡單小館開賣囉, 我想賣料理人生,努力做位食客烹飪師🍴 南無阿彌陀佛

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